10 минут йоги для сильных ног
25/01/2021Сильные ноги основа йогических асан. Слабые ноги мешают мобильности, подвижности, освоением поз и общему здоровью. К тому же ноги мы используем….
Читать дальше...
15 минутный комплекс йоги после работы
22/12/2020С ростом нагрузки на рабочем месте, растет и стресс. Нам, людям, работающим в офисе по 8 часов в день, просто необходимо учиться эффективно балансировать….
Читать дальше...
Комментарии ()